Борьба с диабетом – это ежедневная проблема, с которой должны справляться люди, страдающие им. К счастью, у аюрведы есть правильные решения для лечения диабета с помощью натуральных растворов и лекарств.
По оценкам, с 2015 года от диабета умирает 1,6 миллиона человек, а от высокого уровня сахара в крови умирает почти 2,2 миллиона человек. Диабет – это хроническое заболевание, которое возникает тогда, когда организм не в состоянии обеспечить достаточное количество инсулина для функционирования клеток. Отсутствие инсулина вызывает избыточное производство сахара в крови. А это известно как гликозурия и гипергликемия. Это означает, что в вашем организме слишком много глюкозы, и это может препятствовать нормальному функционированию нервной системы, сердца, глаз, кровеносных сосудов и почек.
Ниже перечислены некоторые распространенные признаки диабета:
- Быстрая потеря веса
- Нечеткое зрение
- Кожные инфекции
- Повышенная жажда
- Чрезмерные муки голода
- Раны заживают медленно
- Крайняя усталость
- Частое мочеиспускание
Может ли аюрведа полностью излечить диабет
Иногда аллопатические средства могут быть чересчур сложны для человека, и требуется щадящий и эффективный опыт, чтобы заметить желаемый результат. Часто пациенты, как правило, прибегают к аюрведическим травам для лечения диабета, потому что аюрведа, как известно, является всеобъемлющим методом исцеления и предотвращает проникновение болезней в организм. Некоторые из основных ингредиентов, которые используются в аюрведе для лечения диабета, следующие:
Амла
Амла известна как самая мощная трава аюрведы, и она богата витамином С и антиоксидантами, что делает ее идеальной для лечения и контроля сахарного диабета. Амла содержит хром, который является минералом, обеспечивающим правильный углеводный обмен. Хром позволяет организму реагировать на инсулин, который контролирует уровень сахара в крови. Другие минералы, которые присутствуют в этом чудо-фрукте – это кальций, фосфор и железо; они помогают организму поглощать инсулин и регулируют уровень сахара в крови.
Если вы планируете принимать препараты амлы для регулирования диабета, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом по аюрведе, прежде чем это сделать, чтобы получить правильную дозу, которая не будет мешать вашему текущему медицинскому плану.
Трифала
Эта аюрведическая смесь является естественным усилителем иммунитета, и она также отлично подходит для пищеварения. Эта порошкообразная формула состоит из Харитаки, Амлы и Бибхитаки. Известно, что трио ингредиентов предотвращает раннее появление неприятных заболеваний и расстройств. Она также содержит мощные антиоксиданты, которые поддерживают здоровье сердца и стабильную работу дыхательных путей.
Порошок корицы
Другой натуральный ингредиент, который подпадает под действие аюрведического лекарства от диабета – это корица. Да, это может быть прекрасным дополнением к вкуснейшим десертным блюдам, но известно, что корица сама по себе помогает снизить кровяное давление и бороться с диабетом.
Корица также известна как эффективное средство для очищения желудка; она снижает и резко увеличивает уровень сахара в крови после еды, а также повышает чувствительность к инсулину.
Диабет в России
По имеющимся данным, почти тридцать миллионов человек в России страдают диабетом 2-го типа. Важно отметить внезапный рост этого хронического заболевания, поскольку осложнения, связанные с диабетом, постоянно растут, и они также способствуют повышению уровня смертности в стране.
Несмотря на то, что заболеваемость диабетом в России растет, медицинские специалисты определяют, что при своевременном обследовании и раннем выявлении, наряду с правильным управлением, можно обуздать заболевание и предотвратить его проявление и взять под контроль свою жизнь; в свою очередь, с помощью средств аюрведической медицины от сахарного диабета 2-го типа вы сможете жить нормальной жизнью.
Связанная с сахаром болезнь в настоящее время представляет огромную угрозу здоровью и благополучию нашей страны, особенно для людей в возрасте от 20 до 30 лет. В прошлом было замечено, что только люди старше 50 лет будут страдать диабетом или хроническими заболеваниями сердца. Однако сейчас, в условиях быстро меняющегося образа жизни и легкого доступа к нездоровой пище, человек в возрасте 20 лет также легко подвержен диабету.
Когда диабет обнаруживается на самых ранних стадиях, его лечение может быть довольно простым. Это можно сделать, проверив уровень глюкозы в крови и гормонов, вырабатываемых поджелудочной железой.
Понимание симптомов
Многие люди обнаруживают диабет, когда уже слишком поздно, и это потому, что они не понимают признаков и симптомов. Первоначальными признаками диабета являются высокие уровни сахара в крови; для этого необходимо регулярное обследование крови.Изменение образа жизни
В последнее время сахарный диабет называют скорее болезнью образа жизни, нежели чем болезнью, возникающей в связи со старостью. Как уже упоминалось, диабет возникает из-за образа жизни, при котором человек проводит малоподвижный рабочий день, занимается минимальными физическими упражнениями и чрезмерно употребляет обработанные продукты.Городским жителям кажется, что нездоровую пищу, такую как лапша быстрого приготовления, на самом деле легче приготовить и употребить, чем рис с далом. Диабет – ужасное заболевание, которое может поразить и пациента, и его семью; это происходит потому, что требует строгого соблюдения медикаментов и диетических ограничений.
Оба типа диабета имеют одни и те же исходные симптомы
Голод и сонливость
Вашим клеткам нужен инсулин для преобразования глюкозы в энергию, и если ваше тело не производит достаточно инсулина, или если ваше тело начинает бороться с количеством созданного инсулина, то вы будете чувствовать усталость из-за недостатка энергии. Это также приведет к увеличению аппетита.
Частое мочеиспускание и и чувство жажды больше, чем обычно
Обычно человек мочится, по крайней мере, два-семь раз в день, но больной диабетом мочится больше. Это потому, что организм впитывает глюкозу, когда она проходит через почки, но сахарный диабет увеличивает уровень сахара в крови, и почки могут быть не в состоянии переварить ее и вернуть обратно. Это передает сигнал вашему организму, чтобы создать больше мочи, даже если потребление жидкости низкое. В результате вам придется мочиться чаще, чем среднему человеку. Так как вы выбрасываете из организма столько жидкости, это нормально – чувствовать жажду.
Зуд кожи и сухость во рту
Поскольку большинство жидкостей в вашем организме используются для выработки мочи, очевидно, что ваша кожа и другие органы начинают чувствовать себя обезвоженными, а также теряют влагу. Следовательно, ваш рот будет чувствовать сухость, а сухая кожа – зуд.
Затуманенное зрение
Колебания уровня жидкости в организме могут повлиять на зрение и привести к разбуханию линз в глазах, изменению их формы, а также потере фокуса.
Важно понимать симптомы на начальном этапе, чтобы лечение было более легким и эффективным. Кроме того, если вам больше 45 лет, важно как можно скорее пройти тестирование. Чем раньше вы заметите заболевание, тем лучше, потому что вы сможете избежать проблем с сердцем, повреждений нервов и других осложнений со здоровьем.
Взгляд аюрведы на диабет
Большинство людей обычно скептически относятся к аюрведическому лечению диабета, и обычно задают вопрос: “Может ли аюрведа полностью излечить диабет?”.
Этот вопрос возникает в связи с быстрым развитием науки и техники и ее вкладом в мгновенное удовлетворение и обеспечение комфорта для человека. Чего люди не понимают, так это того, что аюрведа – это целостный подход к лечению, который может и не дать немедленных результатов, но при этом обеспечивает эффективное управление и долгосрочные результаты для пациентов с неконтролируемым диабетом (даже при регулярном употреблении инсулина и таблеток). Еще одной основной причиной, по которой пациенты склонны обращаться к аюрведе, является инсулинорезистентность.
По данным Всемирной организации здравоохранения, диабет является одним из самых распространенных заболеваний в мире; лечение этого заболевания может быть затруднено, но это не невозможно. Несколько изменений в образе жизни, наряду с аюрведическими травами при диабете, могут помочь вам поддерживать и регулировать уровень сахара.
Кроме того, аюрведа предлагает некоторые доступные домашние средства, которые может приготовить каждый; для начала, аюрведа утверждает, что для того, чтобы держать диабет под контролем, вам придется ограничить потребление сахара и простых углеводов.
Вот несколько решений, которые Аюрведа предлагает для поддержания уровня сахара в Вашей крови. Во-первых, сахарный диабет – это заболевание Кафы, которое является метаболическим, при котором снижаются пищеварительные функции, а также происходит резкое повышение уровня сахара в крови.
Для контроля уровня сахара в крови в аюрведе используется следующая смесь Кутки, Пунарнавы, Гудучи и Шардуники. Рекомендуется принимать половину чайной ложки два-три раза в день с теплой водой.
- Ночью налить одну чашку воды (с подобной аюрведической смесью) в медный сосуд, а утром выпить.
- Чтобы уменьшить количество Кафы, которое приносит сахарный диабет, необходимо соблюдать умиротворяющую диету, исключающую переработанные продукты, излишки сахара, простые углеводы и полножирные молочные продукты. Вместо этого Вы можете есть больше свежих фруктов, овощей и зелени, которые являются горькими.
- Другой способ стабилизировать уровень сахара в крови – это пить теплую куркуму, в первую очередь утром, натощак.
- Имбирный чай также является естественным способом контроля сахара, и он также может помочь держать ваш сахар на стабильном уровне, в то же время уменьшая избыток Кафы в вашем организме.
Крайне важно отметить, что если у Вас сахарный диабет (1-й или 2-й тип), то перед тем, как попробовать любое из перечисленных выше домашних средств, необходимо проконсультироваться с врачом. Это поможет вашему врачу предоставить вам соответствующую дозировку, которая не будет мешать текущему списку лекарств.
Натуральные способы борьбы с диабетом
Нестабильный сахар в крови в последнее время является серьезной проблемой, и многие люди ищут способы контролировать его естественным и целостным образом. Диабет – это не просто болезнь, он становится образом жизни, который включает в себя ежедневные лекарства и проблемы со здоровьем. Однако с продуктами, которые мгновенно снижают уровень сахара в крови, и аюрведическим лекарством от сахарного диабета, вы можете повернуть вспять негативные последствия этого заболевания, связанного с образом жизни.
Итак, вот некоторые из естественных способов борьбы с диабетом:
Пейте воду из медного сосуда: Как уже упоминалось, вода, которая хранится и потребляется из медного сосуда, является отличным домашним средством для стабилизации сахара в крови.
Поддержание здорового питания: Этот момент может показаться повторяющимся, но он не может быть достаточно напряженным. Вы должны включить в свой ежедневный распорядок дня здоровую и органическую пищу, если вы хотите вернуть последствия диабета и вести здоровый образ жизни, свободный от медицинских осложнений. Для поддержания правильного питания, вы должны ограничить потребление углеводов, потому что углеводы расщепляются, чтобы создать глюкозу, тем самым повышая уровень сахара. Сокращение потребления углеводов является естественным способом борьбы с сахаром.
Кроме того, Вы должны включать в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как овощи и горькие травы.
Гидратация: Диабет заставляет ваши органы, особенно почки, перегружаться. Поэтому они начинают выбрасывать больше жидкости, чем необходимо. Это приводит к сухости кожи, чрезмерной жажде во рту. Идеально, если вы пьете не менее двух литров воды в день, а когда вы пьете достаточно воды, это помогает почкам вымыть токсины, а также предотвращает обезвоживание. Когда вы пьете воду регулярно, уровень сахара в вашей крови начинает стабилизироваться, и риск развития диабета также снижается.
Контролируйте уровень стресса: Стресс – это один из факторов, который вы не можете контролировать, и он может заставить ситуацию перейти от плохой к худшей; если у вас сахарный диабет, то высокий уровень стресса может оказать негативное влияние и на уровень сахара в вашей крови. Такие гормоны, как кортизол и глюкагон, выделяются нашим организмом, когда мы находимся в стрессовой ситуации, и это приводит к повышению уровня сахара и кровяного давления. Лучшая натуральная медицина при сахарном диабете включает в себя такие антистрессовые мероприятия, как медитация и йога. Ежедневно занимаясь медитацией, вы начнете замечать изменения в своем физическом и психическом здоровье.
Правильный сон: Хороший сон жизненно важен для здоровья. Это означает, что вы должны спать как минимум восемь часов. Полный ночной сон отлично способствует хорошему психическому и физическому здоровью. Если у вас неправильные привычки к сну, то это негативно отразится на уровне сахара в крови, давлении, аппетите, инсулиновой чувствительности; все эти компоненты вместе способствуют значительному набору веса. Поэтому очень важно, чтобы у вас был здоровый график сна, такой, который позволит вам оставаться здоровым, продуктивным, а также управлять оптимальным весом тела.
Обычно сахарный диабет возникает из-за дисбаланса Кафы и Вата, который влияет и на скорость метаболизма. Этот дисбаланс приводит к диабетическим заболеваниям, которые можно классифицировать только как расстройства образа жизни, поэтому первое, что вам нужно изменить, это ваше питание и воспитание себя в соответствии с требованиями здорового образа жизни.
Как навсегда избавиться от диабета?
Несмотря на то, что не существует стандартного лекарства, которое бы избавило от сахарного диабета в корне, Вы все же можете следовать аюрведической медицине при высоком кровяном давлении и диабете, наряду со специальной аюрведической диетой, чтобы позаботиться об основных симптомах. Аюрведический образ жизни снижает воздействие диабета на организм и позволяет жить целостной и здоровой жизнью.
Холистический аюрведический образ жизни включает в себя пробуждение в шесть утра, соскабливание языка, чтобы избавиться от пищеварительных отходов (также известное как ама), после чего Вы можете принимать аюрведические таблетки при диабете. Наряду с лекарствами Вам придется пить сок горькой тыквы, так как он обладает активными антидиабетическими свойствами.
Аюрведических средств от сахарного диабета
- Чеснок
- Свежие листья Бильвы
- Шиладжит – 1 капсула
- Капсулы пажитника – три капсулы в день (для пациентов с избыточным весом)
- Сок горькой тыквы – 6 чайных ложек
Дополнительные способы борьбы с диабетом
- Старайтесь не дремать в середине дня.
- Сокращение потребления углеводов
- Бросить пить и курить
- Внесите умеренное количество физических упражнений в свой ежедневный распорядок дня, как раз достаточное для того, чтобы заставить сердце работать.
- Не пропустите анализы крови
- Регулярно проходить медицинские осмотры
- Не добавляйте слишком много масла в еду
Йога и медитация
Йога – это не только модные растяжки и контролируемые дыхательные упражнения, она не только помогает расслабиться, но и помогает жить с диабетом. Есть определенные позы, которые приходят с регулярной практикой йоги, и эти позы считаются лучшим аюрведическим лекарством от диабета 2-го типа, потому что они помогают улучшить кровообращение и лимфообращение, а также понизить кровяное давление и сахар.
Вот некоторые позы, которые рекомендуются диабетикам, чтобы они могли улучшить общее качество жизни, а также заметить значительные трансформации в своем организме.
Ноги на стену
Известная также как восстановительная инверсия, эта поза прекрасна тем, что позволяет организму расслабиться, снижая уровень стресса, а также снижая уровень сахара в крови. Она также известна, чтобы облегчить мигрени, увеличить энергию, а также увеличить кровообращение.
Эта поза йоги работает со следующими мышцами:
- Подколенные сухожилия;
- Нижняя часть спины;
- Передний торс;
- Задняя часть шеи;
- Мышцы таза.
Положение лежащего связанного угла
Это также восстанавливающая поза, которая может помочь успокоить Вашу нервную систему. Также известно, что она стимулирует брюшные органы, почки и мочевой пузырь. Мышцы работают следующим образом:
- Аддукторы;
- Паховые мышцы;
- Поясничная мышца;
- Мышцы таза.
Сидячий изгиб вперед
Эта поза наиболее известна благодаря терапевтическому наклону вперед, и это лучшее натуральное средство от диабета, когда речь заходит о йоге. Кроме того, эта поза помогает снять тревогу, усталость и сильные головные боли.
Мышцы, которые здесь работают:
- Мышца позвоночника;
- Большая ягодичная мышца;
- Икроножная мышца.
Поддерживаемая плечевая стойка
Эта поза является инверсионной и отлично подходит, так как способствует улучшению кровообращения и стимулирует работу щитовидной железы. Кроме того, как и предыдущие позы, упомянутые выше, это поможет снять стресс и успокоить разум. Мышцы, которые получают тренировку, выглядят следующим образом:
- Ротаторная манжета
- Четырехглавая мышца
- Трапециевидная
Действительно ли эти позы помогают держать диабет под контролем?
Обзор 2016 года показал, что практика йоги и медитации в значительной степени помогает справляться с диабетом 2-го типа. Исследователи также утверждают, что йога приводит к стабильному уровню сахара в крови и составу тела. Обзор данных также показал, что йога и медитация могут снизить окислительный стресс наряду с артериальным давлением. Несмотря на то, что результаты по диабету и йоге положительные (пока что), необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы расширить эти результаты.
Если вы сочетаете йогу с продуктами, которые мгновенно снижают уровень сахара в крови, вы начнете видеть результаты практически сразу же. Когда Вам поставили диагноз диабет 2-го типа, может показаться, что Вы получили пожизненное заключение, но Вам не обязательно смотреть на это так. Возможно, вы не сможете полностью излечить сахарный диабет, но, применяя целостный подход к своему ежедневному распорядку дня и принимая ключевые изменения в своем образе жизни, вы сможете справиться с симптомами диабета/снизить их.
Различные позы йоги и дыхательные упражнения, при диабете, помогают расслабиться и сократить мышцы живота; это жизненно важно, так как стимулирует поджелудочную железу, увеличивает приток кислорода и кровоснабжение. Благодаря постоянному притоку кислорода и крови, клетки поджелудочной железы омолаживаются, что способствует повышению способности органа вырабатывать инсулин.
Дыхательные практики, применяемые в йоге, также помогают стимулировать здоровые функции поджелудочной железы. Причина, по которой вышеупомянутые позы предлагаются диабетикам, заключается в том, что позы направлены на стимулирование поджелудочной железы и помощь в выработке инсулина, снижают уровень сахара в крови и помогают снять гипогликемию.
Заключение
В современном суетливом образе жизни легко увлечься нездоровыми привычками. Стрессовая рутина может накапливаться и приводить к тяжелым заболеваниям, таким как высокое кровяное давление, остановка сердца, эмоциональный переедание (что приводит к ожирению), а также высокий уровень холестерина. Все эти признаки сходятся воедино и приводят к диабету, но если вы возьмете под контроль ваш распорядок дня и перейдете к здоровому образу жизни, вы сможете предотвратить раннее начало этого изнурительного заболевания.
Главное – следовать целостному и естественному способу контроля над сахаром, и это можно сделать, применяя аюрведические методы и лекарства; конечно, убедитесь, что вы проконсультировались с вашим врачом перед тем, как принимать любые виды лекарств – натуральные или нет.
